Рубрика: Полезные продукты и что из них приготовить

Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей. Любая информация, опубликованная на сайте, никоим образом не является руководством к выбору определенных продуктов в ущерб полноценному и разнообразному питанию. С целью определения именно Ваших пищевых приоритетов мы настоятельно рекомендуем обратиться к диетологу и/или гастроэнтерологу. Администрация данного сайта не несет никакой ответственности за обстоятельства, связанные с последствиями употребления продуктов, описания которых содержатся в опубликованных статьях.

Что приготовить из брюссельской капусты вкусно и просто

Плоды капусты брюссельской – настоящая находка для любителей овощей и ценителей здорового образа жизни. Каждый миниатюрный кочанчик, как сундучок со сложным набором витаминов и минералов, дарит людям здоровье, бодрость, долголетие. Супы, салаты, овощные рагу с симпатичной маленькой капусткой красивы и необычайно вкусны.

Читать далее
mindal-vkusnyy-poleznyy-produkt-1

Миндаль: полезные свойства вкусных орехов и рецепт миндального печенья

Чем полезен миндаль? Главное его достоинство — наличие витамина Е. Он защищает клетки от старения и чистит организм. Проще говоря, косметологи используют свойства миндаля, для того чтобы волосы были шелковистыми, а кожа оставалась здоровой и упругой как можно дольше.

Читать далее

Что делать с клюквой: рецепты, идеи, полезные советы

Клюква – надежная защита организма от разных инфекционных заболеваний, бактерий и некоторых вирусов. С помощью этой чудесной ягоды можно быстро излечить ОРВИ, ОРЗ, грипп, а также улучшить процесс кровообращения. Клюква известна также как источник витаминов и микроэлементов. Попробуйте использовать ее в повседневном меню и в качестве домашнего лечебного средства.

Читать далее

Чем полезна черника

Черника считается одной из самых полезных и вкусных ягод, произрастающих в дикой природе. Существует огромное количество рецептов по ее приготовлению: из черники делают варенье и джемы, добавляют ее в компоты и выпечку, украшают десерты. Но не стоит забывать, что эта ягода — настоящее природное лекарство.

Читать далее

Польза айвы для здоровья, рецепты народной медицины, противопоказания

Врачи-диетологи советуют употреблять плоды айвы при анемии, при авитаминозе, упадке сил. Все, потому что плоды айвы содержат в себе необъятное количество витаминов, которые необходимы для поддержания организма в здоровом состоянии.

Читать далее

Польза козьего молока, его полезные свойства и противопоказания

Действительно ли полезно козье молоко? Стоит ли включать его в свой рацион, предлагать детям и готовить на основе козьего молока лекарственные средства? Авторитетные источники утверждают, что молоко козы — чуть ли не панацея от многих болезней. Я заинтересовалась этим вопросом. И вот что удалось найти…

Читать далее

Чудодейственный чабрец: как его заваривать для питья и чем он полезен

Благодаря высокому содержанию в растении целебного эфирного масла, его успешно применяют в медицине для лечения бронхитов, легочных и простудных заболеваний. Также чабрец является высокоэффективным потогонным средством, что делает его весьма полезным при гриппе, простуде и насморке. Настой чабреца принимают люди, страдающие бессонницей…

Читать далее

Творог в домашних условиях: 6 отборных рецептов

Недавно я открыла для себя творог домашнего приготовления. Он намного полезнее и вкуснее, чем аналогичный магазинный продукт. Технология производства творога достаточно простая задача, так что даже начинающий кулинар сможет с ней совладать. Причем специального оборудования не потребуется, как и дорогостоящих заквасок. Да и готовить различные блюда из домашнего творога намного приятнее. Если вы со мной согласны, эта подборка рецептов — для вас!

Читать далее

Что приготовить из брусники

Лучшим средством профилактики болезней являются натуральные продукты — дары природы. Прежде всего это целебные ягоды, полезные свойства которых не вызывают сомнений. К одной из самых полезных ягод врачи и народные целители относят бруснику. А чтобы ее потребление не сводилось только к компотам, морсам, чаям и пюре с добавлением сахара, предлагаю вам рассмотреть самые интересные рецепты приготовления брусники в домашних условиях.

Читать далее

Рецепты блюд с голубикой

Неимоверно вкусная и полезная голубика способна удивить самых искушенных гурманов. Эта ягода способна внести нотки уникальности и непревзойденности даже в самый простой в приготовлении десерт. А о пользе голубики можно говорить часами.

Читать далее

Калина: состав ягод, лечебные свойства, противопоказания

Я уже писала о том, как лечить кашель калиной и медом. А ведь существует масса заболеваний, которые легко можно предупредить или вылечить с помощью калины. Кроме того, ягоды этого растения могут служить компонентом домашних косметических средств.

Читать далее

Есть ли польза от редиски?

Продолжаем разговор о пользе продуктов. Сегодня у нас сезонная «гостья» — свежая, сочная, аппетитная редиска! Так и хочется добавить «очень полезная». Но так ли это на самом деле?

Читать далее

Польза и вред хурмы: открываем завесу тайны

А знаете ли вы, что слово «хурма» в переводе с персидского языка означает «финиковая слива»? Вкусное название. А фрукт еще вкуснее! Или это не фрукт, а ягода? Ботаники утверждают, что так оно и есть. Ничего себе ягодка, весом почти в килограмм! Вдобавок очень полезная, но не для всех…

Читать далее

В каких продуктах больше всего витамина С (аскорбиновой кислоты)

Можно ли обойтись без искусственно синтезированных витаминов? Сразу скажу — не только можно, но и нужно. Однако понадобятся кое-какие знания, самые элементарные. Знаете ли вы, к примеру, какие продукты содержат больше всего витамина С? Догадываетесь? Проверьте себя!

Читать далее

Вся правда о зеленом кофе

Разрекламированный продукт №1 в диетологии — зеленый кофе. Какая же от него польза на самом деле? Может ли навредить организму употребление этого кофе даже в небольших количествах? При каких заболеваниях и состояниях зеленый кофе категорически противопоказан? Разбираемся во всем этом, ищем отличия зеленого кофе от традиционного — из обжаренных зерен, а также изучаем новые способы использования продукта.

Читать далее

Чем полезна свекла

Свекла обязательно должна присутствовать в меню человека, который хочет сохранить здоровье на долгие годы. Полезные свойства в этом овоще сохраняются даже при длительном хранении. Поэтому зимой и ранней весной, когда многие овощи уже теряют значительное количество витаминов, блюда из свеклы могут удовлетворить потребности организма в питательных веществах. О целебных свойствах свеклы писали в своих научных трудах Гиппократ и Авиценна.

Читать далее

12 полезных свойств сладкого перца

По содержанию витамина С сладкий перец (особенно красный и жёлтый) превосходит лимон и даже чёрную смородину! Причём больше всего аскорбиновой кислоты содержится около плодоножки,то есть в той части плода,которую мы срезаем во время чистки. Кроме того, в красном сладком перце намного больше витамина А, чем в моркови. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты это овощ очень полезен беременным.

Читать далее

Польза и применение можжевелового эфирного масла

Терпкий, насыщенный смолистыми и дымчатыми нюансами, но все же очень освежающий аромат можжевельника присущ одноименному эфирному маслу не в меньшей степени, чем знаменитым ягодам. Благодаря уникальным фитонцидным свойствам можжевеловое масло используют в лечебных и косметических целях.

Читать далее

Целебная сила сливочного масла

Сливочное масло — не только источник энергии, но и поставщик жизненно важных для человеческого организма веществ. В частности, в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая и линоленовая, жироподобные вещества — фосфатиды, фитостерины, а также ряд жирорастворимых витаминов. Конечно, это относится только к сливочному маслу высокого качества, без примеси растительных жиров.

Читать далее

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло — это универсальный продукт, полезные свойства которого не вызывают сомнений. Особенно рекомендуется употреблять льняное масло людям с нарушениями жирового обмена. Ежедневный прием масла из семян льна помогает нормализовать гормональный фон у женщин и предупреждает проблемы с потенцией у мужчин.

Читать далее