Как приготовить украинский борщ

Конечно, классический украинский борщ нельзя назвать блюдом здорового питания. Скорее это торжество свинины над здравым смыслом:) но разве можно устоять перед этим невероятным ароматом и вкусом замечательного сытного блюда, которое большинству из нас знакомо с детства?

Читать далее

Салат из свеклы и яблок на зиму

Из чего приготовить салат на зиму, но так, чтобы не тратить много времени? Предлагаю не совсем обычное сочетание. Салат из свеклы и яблок на зиму — это вкусно. А еще полезно, если учесть его полный состав: салат готовится без уксуса, с добавлением моркови и растительного масла.

Читать далее

Простой и вкусный салат из свеклы на зиму

Спорим, что этот оригинальный закусочный салат из свеклы вам понравится? Он не похож на привычные заготовки на зиму из овощей, готовится без чеснока, зелени, томата, перца и репчатого лука. И все равно получается очень вкусным. А может, потому и получается, что набившие оскомину ингредиенты отсутствуют?

Читать далее

Салат «Щетка» для похудения

Врачи давно доказали, что правильная очистка кишечника с помощью натуральных компонентов, к которым относятся ингредиенты салата, помогает сбросить 2-3 лишних килограмма. Салат “Щетка” – эффективное средство для похудения после застолий, например, новогодних праздников или майских.

Читать далее

Борщ свекольник: рецепт для теплой весны и жаркого лета!

Я уже столько писала о пользе свеклы, что чувствую себя обязанной выкладывать рецепты с участием этого овоща. Половина моих знакомых, а может, и две трети, используют свеклу только в салатах. Кто-то просто вареной ест, говорят, вкусно. А какой замечательный получается холодный борщ из свеклы!

Читать далее

Свекольный сок: как его приготовить и правильно употреблять?

Я обещала рассказать всю правду о свекольном соке, помните? Сказано — сделано, перед вами новая статья. В ней вы не найдете сомнительных рецептов вроде лечения ангины свекольным соком, зато узнаете, как с помощью этого природного эликсира укрепить сердце и сосуды, улучшить обмен веществ и наладить пищеварение.

Читать далее

Что приготовить из свеклы?

Блюда из свеклы значительно дешевле, чем лекарства. Это общеизвестный факт, как и то, что свекла нормализует давление и мягко регулирует работу пищеварительного тракта. Почему же на нашем столе свекла — редкий гость, разве что винегрет готовят в каждом доме достаточно часто? Мне кажется, все дело в привычках. Мое детство прошло под девизом «Побольше мучного и жареного», увы, так было принято питаться у нас дома. Знаю людей, которые не признают никаких овощей, кроме лука, помидоров, огурцов и картошки. К этому их тоже приучили в нежном возрасте. Тем не менее привить себе полезные привычки — вполне возможно. Стоит только захотеть…

Читать далее

Рецепты салатов из вареной свеклы: лечим щитовидку, укрепляем иммунитет!

Большинство салатов из вареной свеклы очень простые. Но не все — полезные. С детства знакомые винегрет и селедка под шубой могут нанести значительный вред человеку с гастритом, панкреатитом, некоторыми заболеваниями печени и поджелудочной железы. Свекольные салаты с майонезом не рекомендуются диабетикам, а также всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. С чем же сочетать вареную свеклу, чтобы получился полезный салат? Ответ найдете в статье.

Читать далее

Косметика из свеклы

Можно ли заменить тертой свеклой дорогие косметические средства? Запросто! Попробуйте приготовить маски на основе свеклы, сметаны, кефира. меда, растительного масла, огурца, картофеля и капусты. Подробные рецепты масок и советы по их эффективному применению ждут вас в статье. Открывайте скорей!

Читать далее

Рецепты салатов из сырой свеклы

Рецепты салатов из сырой свеклы появились в моей записной книжке не случайно. Забота о здоровье предполагает в первую очередь здоровое питание — и очень хочется отдавать предпочтение полезным продуктам, надлежащим образом их готовить, правильно сочетать.

Читать далее

Чем полезна свекла

Свекла обязательно должна присутствовать в меню человека, который хочет сохранить здоровье на долгие годы. Полезные свойства в этом овоще сохраняются даже при длительном хранении. Поэтому зимой и ранней весной, когда многие овощи уже теряют значительное количество витаминов, блюда из свеклы могут удовлетворить потребности организма в питательных веществах. О целебных свойствах свеклы писали в своих научных трудах Гиппократ и Авиценна.

Читать далее