Рецепты витаминных чаев

Рецепты витаминных чаев пригодятся вам зимой или ранней весной в дополнение к аптечным витаминно-минеральным добавкам. Не бойтесь слова «чай» — на самом деле это натуральные сборы из сушеных ягод, трав и кусочков плодов. Давайте обратим силу природы в пользу собственного здоровья.

Основой для приготовления является сухое аптечное сырье, которое стоит копейки. Прочитайте рецепты и отправляйтесь в ближайшую аптеку, чтобы сегодня же побаловать себя полезным чайком.

Количество ингредиентов в рецептах указано в частях. Выбирайте сами, сколько чего возьмете, я указала только соотношение сырья.

Витаминный чай № 1

  • плоды шиповника 1 ч.
  • ягоды смородины 1 ч.

Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать не менее одного часа в хорошо закрытой посуде, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 2

  • плоды шиповника 1 ч.
  • плоды рябины 1 ч.

Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в хорошо закупоренной посуде (в прохладном и темном помещении), процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 3

  • плоды шиповника 1 ч.
  • плоды брусники 1 ч.

Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Загрузка...

Витаминный чай № 4

  • листья крапивы 3 ч.
  • плоды рябины 7 ч.

Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 5

  • плоды шиповника 3 ч.
  • плоды брусники 1 ч.
  • листья крапивы 3 ч.

Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 6

  • плоды шиповника 3 ч.
  • ягоды смородины 1 ч.
  • листья крапивы 3 ч.
  • корень моркови 3 ч.

Одну столовую ложку сбора заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать в хорошо закрытой посуде 4 часа (в прохладном, темном месте), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Витаминный чай № 7

  • плоды шиповника 1 ч.
  • плоды малины 1 ч.

Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 3 часа, процедить через марлю. Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

Витаминный чай № 8

  • плоды шиповника 1 ч.
  • листья малины 1 ч.
  • листья смородины 1 ч.
  • листья брусники 1 ч.

Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по 1 /2 стакана 2 раза в день.

Обратите внимание: все чаи нужно употреблять не очень горячими и не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Загрузка...

2 комментария

  1. Это все сушеное имеется в виду: плоды малины, листья малины итд…?

  2. Да, причем можно использовать аптечное сырье.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *