Вся правда о зеленом кофе

Разрекламированный продукт №1 в диетологии — зеленый кофе. Какая же от него польза на самом деле? Может ли навредить организму употребление этого кофе даже в небольших количествах? При каких заболеваниях и состояниях зеленый кофе категорически противопоказан? Разбираемся во всем этом, ищем отличия зеленого кофе от традиционного — из обжаренных зерен, а также изучаем новые способы использования продукта.

Читать далее

Овсяные маски для лица

Из всех процедур по уходу за кожей лица в домашних условиях маски хочется выделить особо. Во-первых, это процедура расслабляющая, а значит, вдвойне полезная — в нашем сумасшедшем мире не так-то просто взять и расслабиться. Во-вторых, полезные маски для лица можно приготовить из самых простых и недорогих продуктов. Например, из овсяных хлопьев.

Читать далее

Домашний скраб для тела

Для повседневного ухода за кожей тела лучше всего использовать скрабы домашнего приготовления. В чем разница между домашними и магазинными скрабами, спросите вы? Очевидно, что в средствах домашнего приготовления используются только натуральные продукты хорошего качества — и совсем не используются красители, консерванты, эмульгаторы и тому подобная сомнительная химия, которая и нужна-то лишь для придания косметике товарного вида.

Читать далее

Мифы и правда о холестерине

Повышенный холестерин: причины, последствия, методы снижения. Поддержание уровня холестерина в норме является самой действенной профилактикой атеросклероза — серьезного сосудистого заболевания, приводящего к инфарктам, инсультам, нарушениям тканевого обмена. Кому необходимо обратить особое внимание на показатель содержания холестерина в крови? От чего зависит сам этот показатель? Об этом и поговорим.

Читать далее

Чем полезна свекла

Свекла обязательно должна присутствовать в меню человека, который хочет сохранить здоровье на долгие годы. Полезные свойства в этом овоще сохраняются даже при длительном хранении. Поэтому зимой и ранней весной, когда многие овощи уже теряют значительное количество витаминов, блюда из свеклы могут удовлетворить потребности организма в питательных веществах. О целебных свойствах свеклы писали в своих научных трудах Гиппократ и Авиценна.

Читать далее

Маски для волос на коньяке

Маски для волос на основе коньяка относятся к процедурам приятным и желанным. К тому же коньячный спирт отлично очищает волосы, слегка подсушивает кожу головы и делает ее менее жирной. Маски с коньяком рекомендуются обладательницам редких, безжизненных, секущихся волос, склонных к выпадению. Для жирных волос любой густоты они также будут полезны.

Читать далее

7 лучших проверенных народных средств от кашля

Кашель — это не какая-то отдельная болезнь, а проявление защитной реакции организма на чужеродные тела. Упрямо бороться с кашлем как явлением, игнорируя общее самочувствие, не имеет смысла. Особенно опасно самолечение различными препаратами, подавляющими кашлевой рефлекс (бромгексином и его аналогами). Это может привести к накоплению слизи в дыхательных путях и другим нежелательным последствиям. В отдельных случаях лучше использовать щадящее домашнее лечение, которое как минимум не навредит. Мягкие народные средства помогут облегчить простудный кашель и справиться с другими проявлениями простуды.

Читать далее

Калина с медом от кашля

Красивая и полезная ягода калина может все! Или почти все. Калина с медом — популярное и довольно эффективное средство от кашля, не теряющее своей актуальности на протяжении многих лет. Этим снадобьем лечились еще наши прабабушки. А хотите узнать, как его приготовить?

Читать далее

Увлажнение кожи лица: простые правила

Как правильно увлажнять кожу лица? Какие средства использовать? Почему кожа лица нуждается в увлажнении? Вопросы не праздные — в зимнее время наша кожа страдает от работы отопительных приборов и перепада температур, летом — от безжалостных солнечных лучей. Давайте же скорее узнаем, как нужно правильно увлажнять кожу лица, а самое главное — как навсегда избавиться от сухости.

Читать далее

Секреты здорового сна

Спокойный сон дает нам крепкие нервы и радостное состояние души. Представьте, как на утро будет чувствовать себя человек, который всю ночь безуспешно пытался заснуть. Вялость, разбитость, отсутствие концентрации внимания, апатия ко всему происходящему вокруг, бессилие, отчаяние – эти и еще многие подобные симптомы с рассветом не заставят себя долго ждать.

Читать далее

12 полезных свойств сладкого перца

По содержанию витамина С сладкий перец (особенно красный и жёлтый) превосходит лимон и даже чёрную смородину! Причём больше всего аскорбиновой кислоты содержится около плодоножки,то есть в той части плода,которую мы срезаем во время чистки. Кроме того, в красном сладком перце намного больше витамина А, чем в моркови. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты это овощ очень полезен беременным.

Читать далее

Ванночки для сухой кожи рук

В человеке все должно быть прекрасно: и душа, и одежда, и мысли…А разве можно допустить, чтобы кожа рук шелушилась и растрескивалась? К счастью, в арсенале любой домашней хозяйки есть средства для борьбы с сухостью кожи. Ванночки для сухой кожи рук помогут сделать руки красивыми — на радость их обладательнице!

Читать далее