Увлажнение кожи лица: простые правила

Как правильно увлажнять кожу лица? Какие средства использовать? Почему кожа лица нуждается в увлажнении? Вопросы не праздные — в зимнее время наша кожа страдает от работы отопительных приборов и перепада температур, летом — от безжалостных солнечных лучей. Давайте же скорее узнаем, как нужно правильно увлажнять кожу лица, а самое главное — как навсегда избавиться от сухости.

Читать далее

Секреты здорового сна

Спокойный сон дает нам крепкие нервы и радостное состояние души. Представьте, как на утро будет чувствовать себя человек, который всю ночь безуспешно пытался заснуть. Вялость, разбитость, отсутствие концентрации внимания, апатия ко всему происходящему вокруг, бессилие, отчаяние – эти и еще многие подобные симптомы с рассветом не заставят себя долго ждать.

Читать далее